❤ منتدى بثينة علي ❤
أهلا و سهلا بكل من زار منتدانا ????????

بثينة علي ترحب بكم و تتمنى لكم قراءة ممتع مع أجمل الروايات الكورية ????
❤ منتدى بثينة علي ❤
أهلا و سهلا بكل من زار منتدانا ????????

بثينة علي ترحب بكم و تتمنى لكم قراءة ممتع مع أجمل الروايات الكورية ????
❤ منتدى بثينة علي ❤
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

❤ أهلا بكم في عالم رواياتي عالم بثينة علي ❤
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
 

 تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 5:57 pm

تحدي المئة يوم : المقدمة



السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

آمل أن تكونوا بألف خير أحبائي

حسنا 💔 لا أعلم كيف أبدأ الموضوع وأكلمكم بصراحة عما في قلبي

منذ ثلاث سنوات وحتى الآن وأنا أعاني من إدمان الأغاني...والأمر راجع للظروف الصعبة التي واجهتها من قبل في فترة من حياتي...لقد دخلت في حالة اكتئاب وبسبب ذلك باشرت الاستماع لنوع محدد من الأغاني وهو "الكيبوب" أو البوب الكوري

ويوما بعد يوم بدأت حالتي تتحسن يسبب تلك الكلمات والأغاني الإيجايية...أو هذا ما ظننته

لكنني لم أعرف أنه مجرد وهم...وهم حقيقي...بحيث أنني كلما استمعت للأغاني تقربت من الشيطان وابتعدت عن الله أكثر

لقد تدنس قلبي بالسواد وصرت أواجه صعوبة في آداء الصلاة وأصبحت أثقل علي من "جبل أحد" لدرجة أنني قد لا أصلي لأشهر

وكلما حاولت العودة كان هناك سيء يثقلني في قلبي ويصيبني بالانزعاج...إنه ذلك السواد الحالك الذي تركته الأغاني

حتى القرآن هجرته لسنوات ولم أعد أحفظ أو أقرأ أو أستمع له

لقد تحول قلبي لصخرة صماء ضيعت لذة الصلاة وافتتنت بالواقع

من البداية كنت أعرف السبب وكنت أتجاهله...فقد أخبرني أستاذ كان يدرسني مادة الشريعة يوما أنه "ما اجتمع الغناء والقرآن في قلب مؤمن" وكان معه حق...ربما لم أفهم قصده ذاك اليوم لأنني كنت صغيرة ولم أدمن بعد الأغاني ولم أذق مرارة البعد عن الله...لكن أدركت الآن كل شيء وعشته في الواقع

وقبل أيام قابلت فتاة لطيفة تدعى دنيا وهذا حسابها dounia1111وقد نشرَت كتابا عن "تحدي مئة يوم" وتحكي فيه عن إدمانها لشيء مختلف وتحاول التخلص منه وسبحان الله كانت تلك الصدفة التي غيرت حياتي وجعلتني أراجع نفسي...والحمد لله ألف مرة على هذه الصدفة الرائعة والحظ الجميل الذي لدي بأن أقابلها...لذا أنا حقا ممتنة لها لدرجة لا تتصورونها

فكرت كثيرا في الأمر وقررت البدء بالتحدي أنا أيضا لأتخلص من إدماني للأغاني...ورغم أنه مرت أيام طويلة وأنا مترددة لكن دنيا قالت لي "تهوري ولا تنتظري...التهور أفضل...لأنكِ لو بقيتي تفكرين فسيضيع الوقت فقط"

وبالفعل كان معها حق...حان وقت التهور ووضع حد للتفكير السخيف...حان الوقت لأدوس على قلبي وأتغير للأحسن وأعود...الله أعطاني شرف لقاء هذه الإنسانة لأنه يرسل لي رسائل...ولأنه اشتاق لي ولدعائي وصلاتي

الله يحبني 💔

أنتم أيضا إفعلوها...إجعلوا كتابي هذا نقطة تحول في حياتكم...تخلصوا من عاداتكم السيئة بأنواعها فالعمر قصير وعذاب الله عسير والندم لا يأتي إلا في النهاية

احم احم 🌚

ثرثرت كثيرا عن عواطفي والآن لننطلق لمحتوى التحدي

مضمونه هو أن أتوقف عن الاستماع للأغاني لمدة 100 يوم (أي 3 أشهر وعشر أيام) وحسب علماء النفس فإن هذه مدة كافية للتخلص من الإدمان نهائيا

ولأنني من النوع الذي لا يستطيع التخلص من الإدمان دفعة واحدة فالخطة ستكون كالتالي

في الأسبوع الأول سأسمع الأغاني يوم لا ويوم نعم

في الأسبوع الثاني والثالث سأسمعها يومين لا ويوم نعم

في الأسبوع الرابع سأسمعه ثلاثة لا وواحد نعم

في الأسبوع الخامس 4 لا و 1 نعم

في الأسبوع السادس والسابع سأسمعه مرة كل خمس أيام

في الأسبوع الثامن والتاسع سأسمعه كل ستة أيام

أما ابتداءا من الأسبوع العاشر سأتوقف عنه كليا إلى اليوم المئة

هذه الطريقة مريحة أكثر بالنسبة لي وهي كما طبقها القرآن بالتدرج على تحريم آفة الخمر بحيث لم يأمر مباشرة بالتوقف عنه بل حصل ذلك على درجات

يمكنكم استخدام طريقتي أو طريقة دنيا حسب نوعية عقولكم فكل شخص مختلف عن الآخر في تركيبة دماغه وقدرته على تنفيذ التحدي

ولكي لا تختلط الأمور علي أحضرت مخططا شهريا ليساعدني على تحديد الأيام بشكل أدق وأينما وضعت علامة (🎵) فهذا يعني أنه اليوم الذي سأستمع فيه للأغاني لكن بشكل أقل

مخطط أول 5 أسابيع (35 يوم)




مخطط من 5 أسابيع 10 أسابيع (70 يوم)



مخطط آخر الأسابيع (100 يوم)



المهم 🌚رأسي أصبح يدور من الحسابات والتخطيطات وأنا أكره الرياضيات

إذًا كان هذا كل شيء...تابعوني يوميا لأخبركم بتحديثات التحدي

أنتم أيضا لا تترددوا وباشروا التحدي

وهذه لائحة الأيام في حال أردتموها



وسلام الله عليكم 🌹

الغلاف من تصميم : designsoldiers

باي

تاريخ البدء : 25 مارس 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 5:58 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 1



اليوم كان يوما جميل...أشعر بطاقة إيجابية تتخلل كل جسدي

لقد بدأت أول يوم لي في التحدي وأكملت يوما كاملا دون أغاني...الأمر صعب قليلا فقد اعتدت الاستماع للأغاني وأنا أعد الغداء أو أمارس الرياضة أو أغسل الأواني أو أتجول حول البيت...لذا فالأمر أشبه بروتين

لقد حذفت الفيديو كليبات التي بهاتفي والاغاني أنقصتها وتركت عددا قليلا جدا وأقسمت أن لا أحمل أي أغاني جديدة وأن لا أتابع اصدارات فرقي المفضلة لكي لا أشعر بالفضول

في نفس الوقت تلك المساحة التي تَشْغلها الاغاني حملت عليها تطبيق قرآن ولسوء الحظ وجدته باللغة الفارسية 🌚

لا يهم...المهم أن محتوى المصحف بالفصحى

أعتقد أنه يوم جميل

تمنوا لي التوفيق 🌹



25 مارس 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 5:59 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 2



اليوم من المفروض أنه مسموح لي بالاستماع للأغاني ولكنني خففت منها كثيرا وربما فترة استماعي لها لم تتجاوز النصف ساعة

لقد حاولت أن أتجاهل ذلك لكي أشفى من إدماني بسرعة

كان اليوم عاديا ومملا ولم يحصل أي شيء



26 مارس 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:00 pm

تحدي المئة يوم : اليوم الثالث



اليوم يوم صعب حقا...كان لدي عمل في الخارج ولأنني أستمع للأغاني دوما في الحافلة فقد واجهو صعوبة في الحفاظ على تركيزي

حتى حين عدت للبيت كنت حزينة لأنه لم يكن يوما موفق...وعادة حين يكون يومي غير موفق أستمع للأغاني لأتحسن وهذا ما زاد الوضع سوءا

حقا إنه يوم مزعج 💔

لكنني أنهيته



27 مارس 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:01 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 4



تم اليوم الرابع بنجاح والمعتاد استمعت للأغاني لفترة قصييييييرة جدا لأنه مسموح لي اليوم

وحقا أشعر بتغير في داخلي...كما لو أنها لم تعد تهمني او لم أعد أستمتع بها نوعا ما



28 مارس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:02 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 5



اليوم لم أستمع للأغاني أبدا ونفسيتي حقا سيئة وكل شيء معكوس بالنسبة إلي وكل خططي التي خططت لها منذ أشهر فشلت...رغم أنه لا علاقة للتحدي بالأمر لكن أحببت إخباركم أنني محطمة 🌚💔

أدعولي ان أوفق في أموري ويسهل الله لي

تم اليوم الخامس بنجاح



29 مارس 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:03 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 6



اليوم كان يوما عاديا أيضا...لقد أمضيته أشعر بالضجر والملل

حتى الأغاني سئمت منها ولم أستمع لها كثيرا في يومي هذا

تم اليوم السادس بنجاح 👌



30 مارس 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:04 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 7



اليوم حللت مشاكلي التي أعاقت عملي أخيرا والحمد لله...أتمنى أن تكون الأمور هكذا دائما

وأيضا اليوم مر أسبوع كامل على بدأ التحدي...أي أنني سأنتقل من "يوم بيوم" إلى "يوم بيومين"

واقترب رمضان ايضا ولا اعلم ماذا افعل مع التحدي لكن سأحاول الثبات عليه

تم اليوم السابع بنجاح 👌



31 مارس 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:05 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 8



اليوم أيضا لم أستمع للأغاني أبدا ومر على خير ما يرام

هذا هو آخر يوم من شعبان وغدا رمضان لذا أشعر بحماس شديد لأن رمضان سيساعدني في الثبات على التحدي أكثر بحيث لا أغاني طوال اليوم


تم اليوم 8 بنجاح



1 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:06 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 9



اليوم أول يوم من رمضان وقد كان صعبا علي كوني نحيلة جدا

لم استمع للأغاني نهائيا حتى بعد الفطور إحتراما لهذا الشهر وهذا يعني أنني لم اسمعها منذ ثلاث أيام

جميل

أظنني أبلي حسنا

تم اليوم التاسع بنجاح 👏



2 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:07 pm

تحدي المئة يوم : اليوم عشرة



يوم آخر من صيام رمضان وبدون أغاني بتاتا...بدأت أعتاد على الأمر

أتذكر كل رمضان أنني أغسل أواني الفطور وأنا أستمع للأغاني ويبدو أن هذا العام أفضل بكثير بدون أغاني

الحمد لله الذي أعطاني الجرأة لأتخد هذا القرار

تم اليوم العاشر بنجاح



3 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:08 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 11



اليوم مرت علي 5 ايام لم استمع للأغاني وكما توقعت فالامر صعب جدا لذلك استمعت لها قليلا وعوضت يوم الغد ولن استمع في الغد لها رغم انه مسموح

لذا سأعتبره تبادلا في الايام وانتهى

أصلا الخطأ مني كان مفروض ان أستمع لها قبل يومين لكنني تحديت نفسي وانا اعلم انني مازلت مدمنة عليها ولم أسمعها حتى حين كان مسموحا لي لذا تعقدت الأمور

لا بأس سأعكس اليوم وغدا وهكذا حلت المشكلة

ولا بأس بالتنازل من حين لآخر فهذا التحدي هو ترويض للنفس وليس تعذيبا لها وقد بذلت مجهودا جبارا حتى الآن وأصبح بإمكاني عدم الاستماع للاغاني ثلاث ايام تقريبا وهذا بحد ذاته إنجاز لأنني سابقا كنت اسمعها مرتين في اليوم لساعتين تقريبا

تم اليوم 11 بنجاح ...نوعا ما



4 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:09 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 12



كما قلت بالأمس...اليوم لم أستمع للأغاني

وها قد مر اليوم على خير

تم اليوم 12 بنجاح



5 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:10 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 13



تم اليوم الثالث عشر بنجاح



6 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:11 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 14



تم اليوم 14 بنجاح

واليوم مر أسبوعين فقط على التحدي لكن النتائج كانت مذهلة 😆



7 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:13 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 15



أكاد أنسى أن أحدث في الكتاب بسبب انشغالي😂

المهم..كيف حالكم؟

تم اليوم 15 بنجاح والحمد لله




8 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:14 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 16



تم اليوم 16 بنجاح

أيامي تجري جيدا دون أي مشاكل...الحمد لله على هذا القرار ولم أندم عليه مطلقا



9 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:15 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 17



مرحبا رفاق كيف حالكم؟

مر اليوم 17 بنجاح




10 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:16 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 18



مرحبا رفاق كيف حالكم؟

مر اليوم  18 بنجاح




11 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:17 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 19



مرحبا رفاق كيف حالكم؟

مر اليوم 19 بنجاح



12 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:18 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 20



مرحبا رفاق كيف حالكم؟

مر اليوم 20 بنجاح



13 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:19 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 21



مرحبا رفاق

اليوم أتممت 3 اسابيع على التحدي والحمد لله


تم اليوم 21 بنجاح



14 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:21 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 22



مرحباااااا

تم اليوم 22 بنجاح



يوم 15 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:21 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 23



مرحبا رفاق كيف حالكم؟

تم اليوم 23 بنجاح



16 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
بثينة علي
Admin
بثينة علي


المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 27/05/2021
العمر : 25

تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!   تَحَدِّي المِئَة يَوْم!! Icon_minitime1الأربعاء مايو 04, 2022 6:22 pm

تحدي المئة يوم : اليوم 24



مرحبا جمييييعاااااا

مر اليوم 24 بنجاح



17 أفريل 2022
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو https://bothaina-ali.ahlamontada.com
 
تَحَدِّي المِئَة يَوْم!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 5انتقل الى الصفحة : 1, 2, 3, 4, 5  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
❤ منتدى بثينة علي ❤ :: ❤مؤلفاتي❤ :: ❤ مشاريع ❤-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى: